Hvordan beskytte og pleie huden på arbeidsplassen

Huden er kroppens største organ og gir en effektiv beskyttelse så lenge hudoverflaten er intakt, uten kutt, skrubbsår eller sykdom. Huden har mange viktige funksjoner, blant annet å regulere kroppstemperatur, beskytte mot infeksjoner og registrere varme, kulde og berøring.

Hudoverflaten inneholder mange naturlige bakterier som er ufarlige og bidrar til hudens beskyttelse. De beskytter mot andre, sykdomsfremkallende (patogene) mikroorganismer – for eksempel sopp som prøver å etablere seg.

Huden er menneskets mest effektive barriere mot:

• bakterier

• kjemikalier

• annen skadelig påvirkning utenfra

Deler av huden:

• Hornlaget forhindrer uttørking og holder huden myk og smidig.

• Elastisk epidermis (overhud) er kroppens største levende organ som produserer nye celler og fører de døde cellene til overflaten slik at de kan falle av i tynne flak. Epidermis’ viktigste oppgave er å utgjøre kroppens fremste forsvar, men må selv beskyttes for å kunne utføre denne oppgaven.

Hudpleie på jobb – tre viktige trinn

Det er viktig å holde huden i god stand på arbeidsplassen og følge gode hudpleierutiner for å forebygge hudproblemer.

• Tre viktige trinn for å forebygge hudproblemer:

1. Bruk forebyggende kremer før arbeidet

De fungerer som en ekstra barriere og forsterkning av hudens eget forsvar. I tillegg blir det lettere å rengjøre huden fordi smuss ikke fester seg like lett.

2. Velg riktig håndrenseprodukt

Et håndrenseprodukt for grovere smuss må være effektivt, men samtidig skånsomt mot huden til den som bruker det.

3. Bruk pleiende kremer etter rengjøring

Disse tilfører fett og beskytter huden. På arbeidsplasser som laboratorier, sykehus, restauranter og butikker vaskes hendene ofte, noe som kan føre til uttørking.

Hvorfor trenger huden ekstra hjelp om vinteren?

Når kulden kommer, blir luften tørrere og forblir slik langt ut på våren, noe som påvirker huden. Uten tidlig behandling – helst forebyggende før problemene oppstår – kan tørrheten utvikle seg til sprekker, særlig der huden er tykkere (som på fingrene) eller mer utsatt (som leppene).

Vanlige symptomer på tørr vinterhud:

• Huden klør.

• Huden føles tørr og flassete.

• Huden kan flasse på enkelte steder.

Tørr hud kan utvikle seg til eksem – fra mild kløe på håndryggen eller leggene til alvorlige former som kan føre til sykemelding.

Enkle tiltak for å beskytte huden om vinteren:

• Regelmessig bruk av hudkremer eller hudlotion.

• Reduser kontakt med vann.

• Unngå å dusje for ofte og i for varmt vann.

• Bruk mildere såpe enn vanlig, gjerne skumsåpe.